ブログ紹介 > パワトレ・ブログ >

2012年7月9日（月）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年7月9日 13:19

ツール・ド・新城

  自転車パワートレーニングさん リンク
  • クリテ・インターミデュエイト（7位）：平均3.7W/kg・最大12.6W/kg
  • クリテ・アスリート（4位）：平均3.8W/kg・最大：11.3W/kg

 

トレーニング

筧五郎のgrandjete56さん リンク

元チャンプさん達との練習（8時間11分：251km・3分：340W【推定】5.8W/kg　＠58.6kg他）のレポートなどです。

千葉県の西側でハアハア（'д`）さん リンク
鹿野山練（5時間21分：155.30km・15分44秒：4.80W/kg他）のレポートです。

とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん リンク
FTP測定（20分：306W・FTP：291W, 4.14W/kg）のレポートです。

 

関連記事