![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/RoppongiExpress/20120823) | RoppongiExpressさん ■基本に戻ってL3
L3・40分:255W @60.7kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/nabechi_51/20120824) | 【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん ■1.8キロもがき
6分13秒02:232W, 4.07W/kg
2分30秒03:342W, 6.00W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://plaza.rakuten.co.jp/colnanaka/diary/201208230000/) | 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■間延びしてない!
3分:313W, 5.2W/kg
2分:333W, 5.6W/kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ameblo.jp/nasuj/entry-11335284516.html) | ナス爺の物忘れさん ■再トライとクリート交換と異音@西神南 8/21(火)
1分34秒:380W, 7.1W/kg
11分34秒:278W, 5.1W/kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/yam_yam/20120823/) | やま~んの箕面ロードバイク日記さん ■パワーマネージメント
●1分TT
最初の19秒:681W, MAX957W
その後49秒:551W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/kojicaism/20120823) | 回る回る車輪はまわるさん ■20120823(木)
10分:240W, 4.44W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://yanaginokokoro.seesaa.net/article/288074813.html) | 柳の記さん ■08/23通勤
11分08秒:285.2W
31分27秒:240.4W @59.9kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/nigo1000/20120823/1345678549) | オールアウトを目指して!さん ■不動峠練.
13分45秒:269W
14分56秒:243W他 @61.8kg |