2015年1月21日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年1月21日 13:03

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■登り練

12分:315W他

筧五郎のgrandjete56さん

■新年会

1分:440W
10分:307W, 5.1倍
1時間15分:NP260W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■1/20 Big gear repeats winter 2nd

1分:344W
10分01秒:248W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE 85 min 311 W(4.95 W/kg) ( 自転車 )

SST・85分:311W, 4.95W/kg

翔べ!パパクライマーさん

■M20(257W・262W)

20分:262W, 4.90倍他

look if you like,but you will have to leap. さん

■SST:30分

SST・30分:265W

回る回る車輪はまわるさん

■20150120(火)

15分:261W他

徒然なるままに。PartⅡさん

■粟ヶ岳へ ( 自転車 )

15分57秒:272W