2012年10月8日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年10月8日 15:07

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

RoppongiExpressさん

■夜ローラー

L4・10分:313W

RoppongiExpressさん

■房総練

15分20秒くらい:325W他

筧五郎のgrandjete56さん

■運命の出会いとインプレ

9分:292W, 5倍丁度

筧五郎のgrandjete56さん

■二人っきりの日曜連

26分:266W他
208km:198W(0Wも含む)

オーベスト ブログさん

■土曜練習会

12分:330W
5分:370W他

オーベスト ブログさん

■甲武練

14分:330W

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■21分57秒

21分57秒:279W, 5.29W/kg
1分51秒:357W, 6.77W/kg他

まこっち自転車日記さん

■筑波練  TSS203/1950KJ

23分57秒:301W他

【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん

■6人ローテ

6分11秒3:281W, 4.93W/kg他

おやまぶろぐさん

■赤城旧道ヒルクライム

45分10秒:278W他 @58.5kg

帰ってきたクライマーさん

■超特急ロング

32分48秒:262W, 4.85W/kg他

日々是クライマーさん

■10/7 ぴっと練習会 (くらがり・ラベンダーコース) + 山岳ハーフ

16分06秒:271W, 5.09W/kg
4分51秒:297W, 5.58W/kg他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

15分:310W, 5.00W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■スプリント

40秒:483W, 8.1W/kg他

翔べ!パパクライマーさん

■60分走 245w 4.7w/kg

60分走:245W, 4.7W/kg

柳の記さん

■10/07上野村試走

46分15秒:252.6W他

オールアウトを目指して!さん

■固定ローラー ストロング.

L5・3分:288W他