![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://condleone.exblog.jp/18826100/) | コンドルに、なりたいさん ■白石一本 ■24分14秒
24分14秒:262W, 4.97W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/tominoue/20121120) | tinoueの日記さん ■通勤34km+ローラー15min 昨日と全く同じ行動
10分:279W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/j0126791/20121120) | たけしブログさん ■通勤往復+幸魂大橋
14分17秒:273W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ameblo.jp/thomos/entry-11409170713.html) | 自転車トーモスの旅さん ■夜ローラー
10分:345W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blogs.yahoo.co.jp/kotatu_mushi5620/31550106.html) | ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台
15分:318W, 5.15W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://plaza.rakuten.co.jp/colnanaka/diary/201211200000/) | 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■朝練
スプリント・40秒:461W, 7.7W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/hashisho/20121120/1353369606) | Ride for what...さん ■十兵衛ポジション変更【朝練:3本ローラー】【ジテツウ】
L5・2分:356W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://fumi1026.blog119.fc2.com/blog-entry-1245.html) | 翔べ!パパクライマーさん ■FTP10分、クリスクロス20分
10分:260W, 5.08倍他 |