2012年11月21日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年11月21日 09:10

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■24分14秒

24分14秒:262W, 4.97W/kg他

tinoueの日記さん

■通勤34km+ローラー15min 昨日と全く同じ行動

10分:279W

たけしブログさん

■通勤往復+幸魂大橋

14分17秒:273W

自転車トーモスの旅さん

■夜ローラー

10分:345W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

15分:318W, 5.15W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■朝練

スプリント・40秒:461W, 7.7W/kg他

Ride for what...さん

■十兵衛ポジション変更【朝練:3本ローラー】【ジテツウ】

L5・2分:356W他

翔べ!パパクライマーさん

■FTP10分、クリスクロス20分

10分:260W, 5.08倍他