2012年12月20日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年12月20日 09:10

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

筧五郎のgrandjete56さん

■スコップと餅

20分丁度:275W他 @59.3kg

Vuelta a el.azulさん

■12/19 日立坂練

15分39秒:推定値4.5W/kg

まこっち自転車日記さん

■巨大スープカレー  TSS95/1100KJ

45分:275W他

なおっきのぶろぐさん

■25分メディオとラン

25分:217W, 4.17W/kg

クライマー系オールラウンダーを目指して!さん

■12/19 LT-W2 高回転:1分x5、L4:15分x2

L4・15分:254W, 4.70W/kg他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

SST・20分:297W, 4.63W/kg他

オールアウトを目指して!さん

■固定ローラー練.

20分:246W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■水曜、朝ローラー、スピードコンセプトでL4、10分、302W。

L4・10分:302W他

Bicycle Laboratory自転車ブログさん

■夜ローラー 10分×4 スイートスポット練

10分:251W他

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん

■SST-20'(三) / L4-クリスクロス(三)

20分:238W
5分:265W他