![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://cproject.net/yamamotokazuhiro/2013/02/post-27.php) | 山本和弘選手(Cannondale space zero point) ■周回練習、登坂練習
35分ほど:250W
約10分:289W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://cproject.net/morimotomakoto/2013/02/130227-5603.php) | 森本誠選手(Cannondale space zero point) ■130227 水曜56練#03
1h走(FTP):293W他 @62.5kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blasen.cocolog-nifty.com/masaka/2013/02/post-4842.html) | 眞坂哲平選手(NASU BLASEN) ■釣り時々トレーニング
1時間:264W
(LTインターバル) |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://goro.bikejournal.jp/?p=4744) | 筧五郎のgrandjete56さん ■疲れが溜まっているのか 多分溜まっているんだろう。
56分14秒:274W, 4.6倍他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blogs.yahoo.co.jp/shingo_shiraishi/45335374.html) | チャリダーしらいしの駄文日記さん ■今日もローラー
10分:285W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://tinoue24.blogspot.jp/2013/02/65tss82x2.html) | tinoueさん ■ローラー65分 TSS82 偶然x2
20分:267W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blogs.yahoo.co.jp/kotatu_mushi5620/31866307.html) | ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台
21.5分:309W, 4.98W/kg
(耐乳酸トレ) |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://fumi1026.blog119.fc2.com/blog-entry-1344.html) | 翔べ!パパクライマーさん ■FTPはいくつ?
FTP:263W(推定値) @52.2kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://faustocoppikp1.blog.ocn.ne.jp/kakki/2013/02/c211_72f0.html) | 自転車ツーキニストかっきーの独り言さん ■平田クリテC2・11位
39分52秒:268W, 4.25W/kg
(パワーキャルで計測) |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://inuhashi.jugem.jp/?eid=1724) | 自転車☆ドリルさん ■2/27(水)L4 1時間走@251w
1時間走:251W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ganso-abe.blog.so-net.ne.jp/2013-02-27) | Cycling High ~ いけるトコまで ~さん ■L4-20' 263w (三)
L4・20分:263W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/momozos/20130227/1361921230) | MOMOZOさん ■火曜メニュー TSS93 941kj 35km
20分:286W他 |