2013年3月1日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年3月1日 06:09

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

森本誠選手(Cannondale space zero point)

■130228 L3,4,6

L4・約11分:280W @62.7kg
L6・1.5分:420W他
(左右バランスの記載あり)

竹谷賢二さん

■いよいよバイク強化月間のはじまりはじまり!

5時間:260Wを目指すとのこと

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■25分4秒

25分4秒:266W, 4.69W/kg他

おやまぶろぐさん

■2月27日朝練 L4 49分 Ave283w パワー低下

L4・49分:283W, 4.88W/kg他

翔べ!パパクライマーさん

■撃沈

8分:245W, 4.69倍, 64rpm
(低回転ペダリング)

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■メディオ

L4・10分:269W, 4.5W/kg他

やま~んの箕面ロードバイク日記さん

■3本ローラーで1分モガキ、 リア荷重

1分:507W他
30秒:541W

BEAR BELL RACING TEAMさん

■2013/02/28 藤野周回150km、2.5時間NP247W

2時間30分:232W, NP247W

回る回る車輪はまわるさん

■20130228(木)

14分34秒:263W, 4.79W/kg他

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん

■L4-20' 265w (三) / HiCad-30' (三)

L4・20分:265W, 4.56W/kg他