2013年6月12日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年6月12日 12:10

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

RoppongiExpressさん

■インターバル

L4・10分走:322W他

IT技術者ロードバイク日記さん

■息抜きの仕方 日曜日の出力

6分30秒:350W, 6W/kg
10秒:876W, 15W/kg他

翔べ!パパクライマーさん

■40分走(261W・5.02倍)

40分走:261W, 5.02倍

てにをは輪鏡さん

■怪しい隣人

10分:224W, 5.33W/kg

おかのみず!さん

■6/11 ローラーL4

L4・22分:252W, 4.62W/kg

ツール・ド・備忘録さん

■ツール・ド・固定ローラー70分(エアロポジション)

60分(エアロポジション):240W

はっしーも日記さん

■アサイー

60分:300W

Ride for what...さん

■フラッペ始めました【朝練:六甲山(6)+小林クライミングリピート×3】【ジテツウ】

43分38秒:264W
1分00秒:401W他

Nikkiさん

■粉練16

8分42秒:325W, 5.4倍他