2013年9月26日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年9月26日 12:00

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サイト・ブログ名

■タイトル

筧五郎のgrandjete56さん

■火曜日と水曜日 展示会巡り

13分56秒:289W

いけるトコロまでさん

■L4-15' +α (三)

15分:264W, 4.71W/kg
(5分毎にケイデンスを変えながら)

『STOP AIDS』を世界に!さん

■9/25 L4,L5

L4・15分:282W
L5・5分:302W他

カーロスの安ワイン道場さん

■朝練

18分35秒:302W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L4・30分:325W, 5.10W/kg
L6・1分:500W, 7.85W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■三ヶ根パトロール

13分13秒:247W

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■トレーニング SFRとメディオ

10分:285W, 4.7W/kg他

初心者がパワータップでパワートレーニングさん

■ローラー 10分メディオ 267KJ 平均148W NP191w 最大316w TSS31 30分 10.84km

10分3秒:248W, 4.40W/kg