2013年9月27日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年9月27日 13:10

世界選手権

■チームTT

サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

SRM

■UCI Road World Championships: Men TTT

ブレット・ランカスター(オリカ・グリーンエッジ)
1時間04分16秒:386.5W, 推定4.83W/kg @80kg

 

トレーニング

サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

眞坂哲平選手(NASU BLASEN)

■水曜3本ローラー

20分:256W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■9/26 L3

L3・60分:236W

まこっち自転車日記さん

■固定ローラー  TSS76

7分00秒:318W他

LOOK ROCKさん

■今日から

10分:270W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

21.5分:336W, 5.36W/kg他

翔べ!パパクライマーさん

■ローラー20分走(273W・5.3倍)

20分:273W, 5.3倍

帰ってきたクライマーさん

■いいサイクル

1分37秒:411W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■トレーニング ソリア

L5・1分30秒:345W, 5.7W/kg他

ナス爺の物忘れさん

■ガッツリ夜練・・・ならず 9/25(水)

6分48秒:277W, 5.2W/kg他

ROSHI's blogさん

■ローラー L3 L5

L5・5分:275W他