じてトレ

SRM

■Arredondo Climbs to Second San Luis Stage Win

ツール・ド・サンルイス2014第6ステージ
優勝　ジュリアン・アレドンド　＠約58kg

4時間21分19秒：169.7W, 推定2.93W/kg
ラスト約15km・30分01秒：322.1W, 推定5.55W/kg
ラスト5分00秒：376.3W, 推定6.49W/kg

『STOP AIDS』を世界に！さん

■2/4 AC-W7→AR-W1

2分：358W他

カーロスの安ワイン道場さん

■エターナルセカンド

10分：273W他

IT技術者ロードバイク日記さん

■1月の走行距離1383kmと今月やること

10分：308.5W, 5.2W/kg他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

耐乳酸トレ・21.5分：306W, 4.77W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■Ｌ４　１０分　更新

L4・10分：300.1W, 5.0W/kg他

look if you like,but you will have to leap. さん

■SST:45分

SST・45分：268W

とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん

■火曜、夜ローラー。朝の残り。

L6・2分：387W
L6・1分：427W他

Bicycle Laboratory自転車ブログさん

■ローラー2部練 ： リハビリ練 その2

L4・10分：296W他