2014年2月4日(火)のパワトレブログ(レース:ツール・ド・サンルイス2014第3ステージ 優勝 ジャコモ・ニッツォーロ他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年2月4日 12:00

レース

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■タイトル

SRM

■Tour de San Luis: Stage 3

ツール・ド・サンルイス2014第3ステージ
優勝 ジャコモ・ニッツォーロ @約72kg

4時間18分31秒:171.4W, 推定2.38W/kg
ラスト約40km・52分25秒:203.1W, 推定2.82W/kg @42℃
ラスト5分:352.0W, 推定4.89W/kg
スプリント:max1,200W超, 推定16.67W/kg超

 

トレーニング

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■タイトル

コンドルに、なりたいさん

■笠山二本 ■25分13秒 ■25分47秒

25分13秒:249W, 4.49W/kg

『STOP AIDS』を世界に!さん

■2/3 SST、レース雑感

SST・50分:243W

まこっち自転車日記さん

■手賀沼&テリーヌ完成

60分00秒:235W他

tinoueさん

■ローラー65分 TSS81 証人

50分:247W

帰ってきたクライマーさん

■リハビリ通い

20分00秒:257W

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末ローラー

SST・60分:267W
L4・30分:285W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■月曜、早出。職場でローラー。

L4・10分:315W他

自転車☆ドリルさん

■2/3(月)ローラー1時間走@245w他

1時間走:245W他