2014年3月19日(水)のパワトレブログ(西日本チャレンジ他)
【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年3月19日 12:00レース
サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blitzen.air-nifty.com/shinri/2014/03/post-bde7.html) | 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■西日本データ
平均:228W @61kg
最大:1,043W |
トレーニング
サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/RoppongiExpress/20140318) | RoppongiExpressさん ■インターバル
L4・5分:334W
スプリント・25秒ほど:658W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ameblo.jp/naoyakawamata/entry-11799391296.html) | 『STOP AIDS』を世界に!さん ■3/18 30+30
30秒:374W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://hirata.silbest.net/%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%a9%e3%83%bc-12) | カーロスの安ワイン道場さん ■ローラー
10分:280W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://fumi1026.blog119.fc2.com/blog-entry-1773.html) | 翔べ!パパクライマーさん ■ミディアム走
20分:261W, 5.07倍
10分:263W, 5.11倍 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.goo.ne.jp/3der/e/d54a8a9cbee70b827b547275b5880f01) | 帰ってきたクライマーさん ■はええな
SST・20分00秒:275W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://sakamoccyo.blog.fc2.com/blog-entry-1427.html) | サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■M3 L4:10分x3
L4・10分:257W, 4.85W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://prsbike.blogspot.jp/2014/03/l430_18.html) | look if you like,but you will have to leap. さん ■ L4:30分
L4・20分:275W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.livedoor.jp/black_jack1968_228/archives/66143215.html) | とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん ■火曜、リベンジMAPテスト。
MAPテスト・1分:424W他 |