![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.livedoor.jp/tomoai12/archives/51941798.html) | 沖縄移住記録さん ■3/16 中部練
3時間58分03秒:203W
4分28秒:356W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/RoppongiExpress/20140319) | RoppongiExpressさん ■お台場
15分弱:287W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ameblo.jp/naoyakawamata/entry-11800125710.html) | 『STOP AIDS』を世界に!さん ■3/19 修善寺想定インターバル
L5・130秒:317W他
52分16秒:245W, NP274W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://rbs.ta36.com/?p=20142) | IT技術者ロードバイク日記さん ■朝練 L4 x 5set 5.0-5.1W/kg
L4・5分:298W, 5.2W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.goo.ne.jp/3der/e/3a318ca57f55b2a60254212e6fc28c34) | 帰ってきたクライマーさん ■世にも奇妙な…
L5・5分00秒:348W, 6.2倍他
10分00秒:304W, 5.4倍 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://sakamoccyo.blog.fc2.com/blog-entry-1428.html) | サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■A4 L5:3分x5、E3 L3:30分
L5・3分:301W, 5.64W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://plaza.rakuten.co.jp/colnanaka/diary/201403190000/) | 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■ソリア L5
L5・1.5分:364.5W, 6.1W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.livedoor.jp/black_jack1968_228/archives/66143267.html) | とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん ■水曜、朝ローラー、L4 12分。
L4・12分37秒:324W |