2014年4月14日(月)のパワトレブログ(伊吹山ヒルクライム、ロンド・ファン・フラーンデレン2014他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年4月14日 14:25

レース

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■JBCF伊吹山ヒルクライム

45分06秒:307W

The TrainingPeaks Blog

■Power Analysis From the Tour of Flanders

ロンド・ファン・フラーンデレン2014
Jay Robert Thomson

6時間27分05秒:276W, NP333W
(TSS447, 6,414kJ)
ラスト55km:283, NP324W
最大:1,224W

 

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■朝練のち名古屋遠征

L4・10分:341W

筧五郎のgrandjete56さん

■中年太り

2分18秒:390W
16分36秒:298W

おやまぶろぐさん

■4月7日週 平日朝練

L4・32分:292W
L5・13分20秒:308W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

HIIT・4分:394W, 6.11W/kg

翔べ!パパクライマーさん

■林道白滝21分51秒

21分51秒:262W, 5.17倍

look if you like,but you will have to leap. さん

■L4:30分

L4・30分:282W