2014年5月23日(金)のパワトレブログ(ジロ・デ・イタリア2014第11ステージ 優勝 マイケル・ロジャース他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年5月23日 14:00

レース

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

The TrainingPeaks Blog

■Power Analysis: Michael Rogers Stage 11 Giro Victory

ジロ・デ・イタリア2014第11ステージ
優勝 マイケル・ロジャース 

6時間08分:256W, 3.48W/kg, NP325W
21分:410W, 5.44W/kg
ラスト20km:NP379W

 

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

耐乳酸トレ・21分30秒:334W, 5.20W/kg他

翔べ!パパクライマーさん

■ミディアム20分(272W・272W)

20分:272W, 5.20W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■久しぶりの

20分:287W他

サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん

■LT-W1 SST:10分、L4:10分x2

L4・10分:268W, 4.99W/kg他

ナス爺の物忘れさん

■疲労の蓄積 5/21(水)

6分8秒:272W, 5.2W/kg他

小坊主の精進記 さん

■夕方ローラー

5分:289W

look if you like,but you will have to leap. さん

■L4:30分

L4・30分:282W