LT（乳酸閾値）を向上させる方法についての情報
LT（乳酸閾値）を向上させる方法についての情報が紹介されています（Polarizedトレーニングモデルについても言及されています）。
持久性アスリートなら一度は聞いたことのある乳酸性作業閾値(LT)とは何か？ またLTを高めるにはどうすれば良いか？ 持久性アスリートなら必見の内容です！
— 竹井 尚也 Naoya Takei (@NaoyaTakei0421) May 17, 2020
乳酸性作業閾値 (LT)ってどうすれば高まるの？[高強度トレーニングをしよう！] https://t.co/rwX9WnimDX
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