ヒル・トレーニング ～35分間の室内サイクル・トレーニング・ワークアウト～
インドア・トレーナーやローラー用の、登坂能力強化のためのトレーニング・セッションの動画です。長い上りを模した構成で、脚、コア、有酸素能力の強化が期待できます。指標は10段階のEffort Level （努力レベル）とケイデンスで、画面上に表示されます。
参照URL
- YouTube・『35 Minute Cycle Training Workout - Hill Training』
http://youtu.be/AiDD_aqdnK0
