HIIT(高強度インターバル・トレーニング) ~短時間の室内サイクル・トレーニング・ワークアウト~

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2015年1月19日 06:00

インドア・トレーナーやローラー用の、HIIT(高強度インターバル・トレーニング)短時間セッションの動画です。指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。

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