短い上りの練習方法 ~勾配のきつい短い上りを速く上れるようになるためのハードな3種類のメニュー~

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ヒルクライム・上り】2015年3月9日 06:00

短い上りの練習方法紹介の動画です。勾配のきつい短い上りを速く上れるようになるためのハードなセッションとして、3種類のメニューが紹介されています。

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