短い上りの練習方法 ~勾配のきつい短い上りを速く上れるようになるためのハードな3種類のメニュー~
短い上りの練習方法紹介の動画です。勾配のきつい短い上りを速く上れるようになるためのハードなセッションとして、3種類のメニューが紹介されています。
参照URL
- YouTube・『How To Train For Short Climbs』
http://youtu.be/MMOQ-Df7FZ8
自転車トレーニングサポート専用サイト「じてトレ」
短い上りの練習方法紹介の動画です。勾配のきつい短い上りを速く上れるようになるためのハードなセッションとして、3種類のメニューが紹介されています。