2012年6月14日(木)のおすすめブログ

【おすすめブログ一覧】【トレーニング・ブログ】2012年6月14日 15:27

第9回Mt. 富士ヒルクライム

■男子総合
優勝 F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん リンク

 

Menen-Moorsele

  Team Eurasia リンク

 

トレーニング

鈴木真理選手(Cannondale space zero point) 1 2 3
  1. 別府選手・紺野選手・面手選手との練習のレポートです。
  2. 神奈川練についてです。
  3. 高校卒業後のカナダ・アメリカ遠征でスプリント力がついた理由などについてです。

野中竜馬選手(SHIMANO Racing) リンク
TT練習のレポートです。

オーベスト ブログさん リンク

八ヶ岳2日目(標高差4,000m)のレポートです。

シャカリキ日記さん リンク
練習(各20分:280W・284W)のレポートなどです。

コンドルに、なりたいさん リンク
白石一本(22分34秒:5.21W/kg)のレポートなどです(5年ぶりの22分台とのことです)。

まこっち自転車日記さん リンク
ローラー練(30分:268W・25分:250W)のレポートなどです。

マルコADONパンターニGTさん リンク
morimotoさんとの水曜練(7分:320W・6分25秒:322W)のレポートなどです(morimotoさんのFTP:5W/㎏についても書かれています)。

IT技術者ロードバイク日記さん リンク

朝練(L3・7分:3.6~3.8W/kgとL4・3分:4.67~5.13W/kgを交互に5本)のレポートなどです。

なおっきのぶろぐさん リンク
実業団の富士あざみライン前の追い込み(30秒×7:5.98~7.00W/kg・14分:5.12W/kg他多数)のレポートです。

雨王子のブログ~週末は晴れるといいな~さん リンク
ローラー練(SST・15分×2:4.4W/kg)のレポートです。

自転車パワートレーニングさん リンク
練習(L5・3分:5.3W/kg他・L4・10分:4.5W/kg)のレポートです。

回る回る車輪はまわるさん リンク
練習(金剛山 31分22秒:4.51W/kg)のレポートなどです。

こどもと一緒にロードバイクさん リンク
朝ローラー練(L4・10分:4.33W/kg他)のレポートなどです。

自転車☆ドリルさん リンク
片知渓谷での練習(51分11秒:4.17W/kg)のレポートです。

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん リンク
ローラー練や激坂での練習(6分54秒~7分40秒:4.51~5.16W/kg)のレポートです。

 

その他

鈴木譲選手(SHIMANO Racing) リンク
TTバイクのポジションについてや、「与えられたものを使いこなし、結果を出す」ことについてなどです。

クライマー系 最強さん リンク
減量の進捗についてなどです(減量についてのヒントも記載されています)。

Onyourmark リンク
心臓のメカニズムについての記事です。

velo news リンク
USADA(米国反ドーピング委員会)がアームストロングに対してドーピング疑惑に関する書簡を送付し、調査が終わり疑惑が解明されるまではトライアスロン競技への出場禁止を通告したことについての記事(英語)です(アームストロングは疑惑を真っ向から否定する声明を出しています)。