2012年6月22日(金)のパワトレブログ
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| ローラー練(20分:4.41W/kg・各2分:5.78, 5.89W/kg)のレポートなどです。 |
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| 夜練(20分:4.49W/kg)のレポートなどです。 |
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| 1時間走(4.31W/kg)のレポートなどです。 |
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| 練習(L5・3分×3:5.1~5.2W/kg他)のレポートです。 |
| 自転車ツーキニストかっきーの独り言さん | リンク |
| 自転車通勤での練習(5分3秒:4.96W/kg・スプリント 25秒:11.43W/kg他)のレポートです。 |
| 千葉県の西側でハアハア('д`)さん | リンク |
| ローラー練(L4・各20分:4.26, 4.31W/kg)のレポートです。 |
| 回る回る車輪はまわるさん | リンク |
| ローラー練(25分:4.55W/kg他)のレポートなどです。 |
| 自転車☆ドリルさん | リンク |
| 片知渓谷での練習(52分15秒:4.1W/kg)のレポートなどです。 |
