2012年10月31日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年10月31日 09:10

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

まこっち自転車日記さん

■専属アドバイザーガリさん  TSS62/642KJ

5分:303W
2分:381W他

おやまぶろぐさん

■10月30日朝練 L4 48 分

48分:282W, 4.82W/kg他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

15分:317W, 5.02W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■朝練

スプリント・35秒:474W, 7.9W/kg他

ナス爺の物忘れさん

■プチ故障@夜練(もがいたけどメディオまで)    10/29(月)

5分54秒:270W, 5.0W/kg

千葉県の西側でハアハア('д`)さん

■10/29 ロラ練

SST・40分:287W, 4.2W/kg他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、夜ローラー。10分、335W。

L4・10分:335W

翔べ!パパクライマーさん

■甘利山試走(妄想) 258w 5倍

ミディアム・50分:258W, 5.02倍

オールアウトを目指して!さん

■固定ローラー練.

SST・15分:237W他