2013年6月21日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2013年6月21日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年6月21日 12:06

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■6/20 Training Peaks Training Program day 18 L3・45分：238W L4・10分：276W
	サカモッチョのクライマーな日々さん ■6/20　Vo2-W1　FTP：6分x6 FTP・6分：267W, 4.94W/kg他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■メディオ L4・10分：263W, 4.4W/kg
	おかのみず！さん ■6/20　ローラーL4 L4・20分：251W, 4.60W/kg
	ツール・ド・備忘録さん ■ツール・ド・固定ローラー70分（エアロポジション） 60分：239W
	のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ！」さん ■調子を崩していく時は長所から 20分：314W他
	Cycling High ~ いけるトコまで ~さん ■L3 - 1h (三) L3・1時間：225W, 4.0W/kg