2014年3月14日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年3月14日 11:36

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■感覚

5分:395W他

沖縄移住記録さん

■3/13 空港

8分36秒:328W他

RoppongiExpressさん

■外練インターバル / 富ちゃん

L4・5分:330W
L5・1分:457W他

RoppongiExpressさん

■ローラー

L3:15分:298W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■3/13 L5インターバル

L5・2分:333W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L3-L4・33分:287W, 4.52W/kg
耐乳酸トレ・21.5分:304W, 4.79W/kg他