2013年7月4日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年7月4日 12:17

レース

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■タイトル

パワー

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■西日本のデータ

17分30秒:210W
スプリント:840W他

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

筧五郎のgrandjete56さん

■グッパイ

16分24秒:297W, 5.25倍

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■夜ローラーモガテン

2分:360W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリア

L5・1分30秒:335W, 5.6W/kg他

look if you like,but you will have to leap. さん

■L4:20分×2

L4・20分:276W他

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん

■早朝練(ヤビツ) / 3'-3'間欠(三)

32分02秒:248W, 4.42W/kg
3分:302W, 5.44W/kg他

MOMOZOさん

■水曜練

42分49秒:282W
24秒:712W, MP1,084W他