2013年10月17日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2013年10月17日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年10月17日 12:00

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	RoppongiExpressさん ■L4　5分ｘ4 L4・5分：326W他
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■10/16 L4,L5 L4・15分：287W L5・2分：324W他
	LOOK ROCKさん ■反省 20分：268W他
	サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■10/16　Vo2-W3　L5：3分x6 L5・3分：298w, 5.53W/kg他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■トレーニング　ソリア L6・1分：397W, 6.6W/kg他
	ナス爺の物忘れさん ■六甲山リターン 10/13（日） 3分2秒：315W, 6.0W/kg
	のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ！」さん ■百回に九十九回は失敗 20分：312W他
	ハシモトレ++さん ■夜練144km 144km：260W