2013年10月22日（火）のパワトレブログ−じてトレ

2013年10月22日（火）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年10月22日 12:00

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	tinoueさん ■ローラー60分　TSS76　 50分：240W
	カーロスの安ワイン道場さん ■朝練 8分28秒：307W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 L4・30分：312W, 4.95W/kg
	ツンもワラタさん ■上野村DNS　ローラー60分走255W他 L4・60分：255W
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■トレーニング　メディオ　週末はジャパンカップ観戦 L4・8分：285W, 4.8W/kg
	ハシモトレ++さん ■夜練72km 72km：280W
	look if you like,but you will have to leap. さん ■ オーバーアンダーインターバル:12分×2、6分×1iｎ 2分：320W他
	オールアウトを目指して！さん ■固定ローラー練． L4・20分：254W