![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://tinoue24.blogspot.jp/2013/10/60tss76.html) | tinoueさん ■ローラー60分 TSS76
50分:240W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://hirata.silbest.net/%e6%9c%9d%e7%b7%b4-5) | カーロスの安ワイン道場さん ■朝練
8分28秒:307W他
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blogs.yahoo.co.jp/kotatu_mushi5620/32542706.html) | ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台
L4・30分:312W, 4.95W/kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://www.tsunmowarata.com/archives/54041378.html) | ツンもワラタさん ■上野村DNS ローラー60分走255W他
L4・60分:255W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://plaza.rakuten.co.jp/colnanaka/diary/201310210000/) | 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■トレーニング メディオ 週末はジャパンカップ観戦
L4・8分:285W, 4.8W/kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/hassin212/20131021) | ハシモトレ++さん ■夜練72km
72km:280W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://prsbike.blogspot.jp/2013/10/12261i.html) | look if you like,but you will have to leap. さん ■ オーバーアンダーインターバル:12分×2、6分×1in
2分:320W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/nigo1000/20131021/1382366898) | オールアウトを目指して!さん ■固定ローラー練.
L4・20分:254W
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