![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blasen.cocolog-nifty.com/masaka/2013/10/post-908d.html) | 眞坂哲平選手(NASU BLASEN) ■手賀沼インターバル
10分:300W
5分:323W他
|
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/RoppongiExpress/20131022) | RoppongiExpressさん ■お台場
14分42秒:272W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ameblo.jp/naoyakawamata/entry-11649444142.html) | 『STOP AIDS』を世界に!さん ■10/23 L7インターバル
L4・5分:283W
L7・25秒:600W
|
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://tinoue24.blogspot.jp/2013/10/60tss82.html) | tinoueさん ■ローラー60分 TSS82 パンク&電池交換
20分:270W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blogs.yahoo.co.jp/kotatu_mushi5620/32547792.html) | ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台
L4・30分:304W, 4.86W/kg
耐乳酸トレ・21.5分:309W, 4.94W/kg他
|
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.goo.ne.jp/3der/e/5fbf9717bff9b7dd6972d49b2620b641) | 帰ってきたクライマーさん ■集中力を切らさず
30秒:380Wくらい
|
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://plaza.rakuten.co.jp/colnanaka/diary/201310230000/) | 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■トレーニング ソリア
L5・1.5分:363W, 6.1W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://seisp6.blog.fc2.com/blog-entry-475.html) | 千葉県の西側でハアハア('д`)さん ■10/23 ロラ練 L4×2
L4・20分:291W, 4.26W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://inuhashi.jugem.jp/?eid=1831) | 自転車☆ドリルさん ■10/22(火)1時間走@235w
1時間走:235W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/momozos/20131023) | MOMOZOさん ■水曜練
30秒:569W
24分6秒:245W他 |