2013年11月8日(金)のパワトレブログ(サイクルモードタイムトライアル選手権他)

【パワトレ・ブログ】2013年11月8日 12:00

サイクルモードタイムトライアル選手権

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サイト・ブログ名

■タイトル

畑中勇介選手(SHIMANO Racing)

■沖縄着。暑い所にくるとすぐに脚がパワーあっぷ(見た目w)

44秒:558W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■ローラー

L3・15分:262W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■11/07 SST

SST・30分:246W

ADON blogさん

■11/7 SR44

7分:297W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L4・30分:305W, 4.92W/kg
耐乳酸トレ・21.5分:307W, 4.95W/kg他

なおっきのぶろぐさん

■久しぶりに4倍ワット

5分:233W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■トレーニング ソリア パイオニア V.S. PT

L6・1分:392W, 6.5W/kg他

ナス爺の物忘れさん

■ベース練+昨日のツケ 11/6(水)

5分13秒:256W, NP260W, 4.5W/kg
40秒:441W, 381W, 7.8W/kg他

行け!おやじライダーさん

■L4 短いリピート

5分:248W, 4.68W/kg他

オールアウトを目指して!さん

■固定ローラー練.

20分:253W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■木曜朝ローラー L4 11分X2、高ケーデンス。

L4・10分:322W他

カートと自転車とダジャレ的生活さん

■11/4 湘南国際村周辺

8分3秒:301W他