2013年12月3日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年12月3日 12:00

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

tinoueさん

■ローラー80分 TSS100 駒場東大

SST走・60分:245W

カーロスの安ワイン道場さん

■土曜日

12分26秒:321W

 

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L3-L4・60分:279W, 4.46W/kg
L6・1分:415W, 6.63W/kg他

自転車☆ドリルさん

■12/2(月)1時間走

1時間:248W

MOMOZOさん

■TT23:12

23分13秒:241W他

Bicycle Laboratory自転車ブログさん

■ローラー2部練

10分:279W他