2013年12月30日（月）のパワトレブログ−じてトレ

2013年12月30日（月）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年12月30日 13:00

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	RoppongiExpressさん ■ヤビツ往復 35分12秒：262W
	筧五郎のgrandjete56さん ■とんぼ 30秒：480W 9分30秒：276W他
	コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■26分18秒 26分18秒：241W, 4.48W/kg
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■12/28 桜台RT練 17分28秒：260W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 L3-L4・65分：284W, 4.47W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■５週　金曜日　ＴＥＭＰ－Ｗ９ L4・15分：264W, 5.08倍他
	オールアウトを目指して！さん ■固定ローラー練． L4・10分：275W他
	Bicycle Laboratory自転車ブログさん ■三本ローラー：スイートスポット練 L4・10分：264W他