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The TrainingPeaks Blog

■A Grand Finale - Gabriel Rasch's Final Ride at Paris-Roubaix

パリ～ルーベ2014

117位　ガブリエル・ラッシュ（チームスカイ）　＠約73kg　プロ最終レース

6時間35分18秒：234W, 推定3.21W/kg
（TSS 322, IF 0.699）
ピーク60分：NP300W, 推定4.11W/kg
ピーク5分：NP352W, 推定4.82W/kg

『STOP AIDS』を世界に！さん

■4/16 群馬想定インターバル

L3を50秒→L5を40秒→L2を140秒→L5を80秒→L3を50秒→L5を110秒→L3を30秒→L6を20秒：NP279W他

tinoueさん

■ローラー35分　TSS41　57.8kg

10分：261W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー練

L3-L4・35分：297W, 4.64W/kg
HIIT・4分：375W, 5.86W/kg

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

耐乳酸トレ・21.5分：307W, 4.77W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■そりゃー

5分：358W他

自転車トーモスの旅さん

■夜ローラー

L4・10分：333W

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリアＬ５

L5・1.5分：395.7W, 6.6W/kg他

とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん

■水曜、朝ローラー、VO２W1。

L4・6分：313W他