じてトレ

『STOP AIDS』を世界に！さん

■4/17 群馬想定インターバル

L3を50秒→L5を40秒→L2を140秒→L5を80秒→L3を50秒→L5を110秒→L3を30秒→L6を20秒：NP273W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

耐乳酸トレ・21.5分：307W, 4.77W/kg他

翔べ！パパクライマーさん

■今年の目標

20分：257W, 5.11倍
10分：272W, 5.41倍

帰ってきたクライマーさん

■5000時間

20分：301W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリアＬ６

L6・1分：408.5W, 6.8W/kg他

とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん

■木曜朝、富津公園でNP-W5。

250m：639W他