2014年4月21日(月)のパワトレブログ(ツールド草津、土井雪広選手のヤビツ峠での20分のデータ他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年4月21日 14:00

レース

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■タイトル

おやまぶろぐさん

■4月20日 ツールド草津レースレポート

35分32秒:推定300W

翔べ!パパクライマーさん

■第19回 ツール、ド、草津

36分20秒:推定265W, 5.26W/kg

『STOP AIDS』を世界に!さん

■4/20 ツール・ド・モリコロパーク

1時間46分28秒:184W, NP225W
7分40秒:241W, NP289W
20秒:540W
60秒:444W他

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

Cyclist

■「CycleTT」を使って土井雪広選手がヤビツ峠にアタック 元日本チャンプのヒルクライム必勝法とは

20分:376W他

Tepeのブログさん

■筑波~茂木往復プラスα

13分20秒:317W
7分:360W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE レース前の高強度&短時間練

L3-4・15分:308W, 4.81W/kg
HIIT・4分:390W, 6.09W/kg

RoppongiExpressさん

■朝ローラー

L4・5分:345W他

帰ってきたクライマーさん

■ご報告

29分28秒:311W, 5.6W/kg他