2014年4月22日（火）のパワトレブログ（ツールド八ヶ岳他）−じてトレ

2014年4月22日（火）のパワトレブログ（ツールド八ヶ岳他）

【パワトレ・ブログ】2014年4月22日 09:52

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	サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■2014 ツール・ド・八ヶ岳　Dクラス：4位 1時間9分19秒：推定257W, 推定4.80W/kg

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サイト・ブログ名

■タイトル

サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん

1時間9分19秒：推定257W, 推定4.80W/kg

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	RoppongiExpressさん ■ローラー L4・5分：327W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■4/21 群馬想定インターバル L3を50秒→L5を40秒→L2を140秒→L5を80秒→L3を50秒→L5を110秒→L3を30秒→L6を20秒：NP284W他 34分48秒：264W, NP279W
	帰ってきたクライマーさん ■ひと踏ん張り 20分00秒：284W他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■ 週末ローラー SST・45分：267W他
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■月曜、休養日だけどちょっとだけ。 L4・5分：300W他