![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://condleone.exblog.jp/22344594/) | コンドルに、なりたいさん
■白石一本 ■22分41秒
22分41秒:268W, 5.14W/kg
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ameblo.jp/naoyakawamata/entry-11891694564.html) | 『STOP AIDS』を世界に!さん
■7/9 AC-W4
L6・2分:349W他
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■一本引き
21分19秒:309W他
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://fumi1026.blog119.fc2.com/blog-entry-1903.html) | 翔べ!パパクライマーさん
■ローラー練
ミディアム・20分:255W, 5.05倍他
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■L4:30分
L4・30分:275W
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■水曜朝練
1分:451W
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■筋トレとローラー
5分:350W
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■7/9
L5・3分:299W他
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