![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ameblo.jp/tepe119/entry-11912578975.html) | Tepeのブログさん
■火曜日の夜は手賀沼で…
10分:317W
1分19秒:373W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://goro.bikejournal.jp/?p=8249) | 筧五郎のgrandjete56さん
■短時間 L4と L7 神経系パワー
12分:292W
4分:365W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.goo.ne.jp/alavasky/e/f4f04782c62033776bdef170c43aeef3) | F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん
■朝ローラー5分モガ 362 360
5分:362W他
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://hirata.silbest.net/%e5%b0%be%e3%81%a6%e3%81%84%e9%aa%a8%e7%97%9b%e2%86%92%e4%bb%99%e9%aa%a8%e7%97%9b) | カーロスの安ワイン道場さん
■尾てい骨痛→仙骨痛
21分13秒:295W
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://rbs.ta36.com/?p=22292) | IT技術者ロードバイク日記さん
■谷から山へ向かう夜間パトロール 17:45 288W
17分45秒:288W
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blogs.yahoo.co.jp/kotatu_mushi5620/33350814.html) | ロード・ミニベロな日々さん
■早朝練 DE シマノ鈴鹿最終調整走
55分18秒:306W
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://plaza.rakuten.co.jp/colnanaka/diary/201408200000/) | 五十路親父の自転車パワートレーニングさん
■不調ながらもソリア
L6・1分:427.2W, 7.2W/kg他
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.livedoor.jp/black_jack1968_228/archives/66157245.html) | とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん
■水曜、朝ローラー、VO2W3挫折。
L5・3分:369W他
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