2015年4月22日(水)のパワトレブログ(レース:アムステルゴールド・レース2015 62位 ウィルコ・ケルダーマン他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年4月22日 12:03

レース

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■タイトル

ammattipyöräily (Twitter)

■Amstel gold race Wilco Kelderman

アムステルゴールド・レース2015
62位 ウィルコ・ケルダーマン @約65kg

6時間32分10秒:243.0W, 推定3.74W/kg
最大:1,120.3W, 推定17.23W/kg

 

トレーニング

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■タイトル

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■25分41秒

25分41秒:251W, 4.56W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■すれちがい

20分:303W他

自転車トーモスの旅さん

■夜ローラー

10分:323W

小坊主の精進記 さん

■朝ローラー

2分:363W他

look if you like,but you will have to leap. さん

■20km走

29分10秒:278W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、朝ローラー。

L4・15分:294W

Momozo.Base -自転車日記-さん

■お仕事/30s,HIIT

HIIT・4分:347W他