2015年5月5日(火)のパワトレブログ(レース:ツール・ド・ロマンディ2015第5ステージ 優勝 ティボー・ピノ他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年5月5日 11:03

レース

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

ammattipyöräily (Twitter)

■TDR2015, Stage 5. MTF Col de Champex (10.35 km, 8.38 %, 867 m) | remeasured (10.50 km → 10.35 km | Kph corrected)

ツール・ド・ロマンディ2015第5ステージ
優勝 ティボー・ピノ @約63kg

30分48秒:推定374.9W, 5.95W/kg他

 

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 190bpm

L4・25分:331W, 5.18W/kg
HIIT・4分:403W, 6.31W/kg

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■週末練

36分16秒:287.8W, NP291.3W他

オールアウトを目指して!さん

■岩瀬平地練.

2分38秒:350W他

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■GW2日目、光風台おはサイ 1分ベスト更新

1分20秒:512W他