2015年8月12日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年8月12日 10:25

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■22分56秒

22分56秒:260W, 4.98W/kg

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、鹿野山へ。

16分45秒:311W

徒然なるままに。PartⅡさん

■暑かった2日間 ( 自転車 )

17分13秒:275W

Momozo.Base -自転車日記-さん

■VO2計測

5分:374W

ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングさん

■8/11 ローラー30秒インターバル5本 7倍目標で

30秒:432W, 7.85W/kg