2015年8月13日(木)のパワトレブログ(レース:USAクリテ チャンピオンシップ シリーズ アルド・イレシック他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年8月13日 10:53

レース

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■タイトル

Peaks Coaching Group Japan(facebook)

■フィラデルフィア近郊の街ウェストチェスターで行われたアイアンヒル クリテリウム。

USAクリテ チャンピオンシップ シリーズ
アルド・イレシック

20秒:963W, Max1,140W

 

トレーニング

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■タイトル

RoppongiExpressさん

■外練のち飲み会でワイン

L3・9分30秒:277W

RoppongiExpressさん

■ひどり二日酔い

L3・15分:247W

ロード・ミニベロな日々さん

■四日市 臨時 早朝練 DE 距離:93km,Ave.34.3km/h, 196W(NP:235W) ( 自転車 )

11分20秒:272W, NP318W

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■月、水練

8分:292.9W