2015年9月18日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2015年9月18日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年9月18日 12:18

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	RoppongiExpressさん ■朝ローラーで180拍 L4・5分：313W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■9/17 CRISS-CROSS SST 20min, VO2Max8.5min 20分02秒：273W 6分52秒：308W
	山岳モンスターさん ■ローラー L4・10分：251W
	STAFF KNTの自転車塾！！さん ■南魚沼へ向けての試走　と　朝練インターバル。　＆　チェーンは生き物。 4分：5.2W/kgほど