2015年10月28日(水)のパワトレブログ(レース:ロンドン6日間レース ミカエル・メルケフ他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年10月28日 10:36

レース

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■タイトル

The TrainingPeaks Blog

■Power Analysis: Michael Morkov Six Days of London

ロンドン6日間レース
ミカエル・メルケフ

2時間36分23秒:197W, NP312, 2.76W/kg
20分52秒:304W, NP376W, 4.25W/kg
35分:315W, NP376W, 4.41W/kg
最大:1,262W超, 推定17.77W/kg

上司のヒルクライムな日々さん

■第5回 JBCF 美浜クリテリウム 2015

34分10秒:260W
最大:964W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

まこっち自転車日記さん

■今期最後のお台場朝練

13分41秒:262W, NP279W

Like a Swift Windさん

■10/24 パンライド

6分49秒:307W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE ピラミッドインターバル 1min, 8.9倍

L4・10分:341W, 5.33W/kg
L5・3分:399W, 6.23W/kg
L6・1分:569W, 8.89W/kg

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■久々2

12分:402.5W, 6.7W/kg

look if you like,but you will have to leap. さん

■30分走

30分:271W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、鹿野山。

16分43秒:326W
4分27秒:406W