2016年1月19日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年1月19日 11:58

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

VC Fukuokaさん

■2016/1/11~2016/1/17

40分:250W

tinoueさん

■ローラー70分 タバタ17# 鹿野山DNS

10分:270W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE ピラミッドインターバル 1min, 8.1倍 ( 自転車 )

L4・20分:341W, 5.24W/kg
L6・1分:529W, 8.13W/kg

VENI VEDI VICIさん

■雪が降ろうが

5時間00分:176W