2016年5月2日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年5月2日 10:14

レース

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■タイトル

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■土曜、茂庭っ湖タイムトライアルへ。

15分58秒:274W

 

トレーニング

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■タイトル

RoppongiExpressさん

■クランク→172.5mm ヤビツ2本

ヤビツ・27分48秒:321W

56CYCLEさん

■3日間

14分:330W
3分55秒:360W

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■タイルーハメルトン強化練 TSS218 YHK観音寺1842 YHKだいろ2013

18分42秒:284W
20分13秒:277W

コンドルに、なりたいさん

■白石一本他 ■24分19秒 ■20分31秒

24分19秒:255W, 4.71W/kg

Team Green Road ヤマトのブログ(乗鞍への道)さん

■上げ下げ!!

19分17秒:304W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■5/1 合同練

7分40秒:283W
22分36秒:249W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min : 500 W(8.1 W/kg)

L4・20分:334W, 5.4W/kg
L5・4分:387W, 6.2W/kg

翔べ!パパクライマーさん

■HPC Friday Night Fights - Richmond

49分:254W

look if you like,but you will have to leap. さん

■連休練習

22分:280W
5分:306W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■月曜、朝、富津公園へ。

21分14秒:288W

Momozo.Baseさん

■CULT化

59分17秒:276W