2016年6月29日(水)のパワトレブログ(レース:全日本選手権他)

【パワトレ・ブログ】2016年6月29日 08:35

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

『STOP AIDS』を世界に!さん

■6/26 第85回全日本自転車競技選手権大会ロード・レース ME

3分:366W
2時間05分48秒:209W, NP245W

The TrainingPeaks Blog

■Power Analysis: Lionel Sanders' Win at IRONMAN 70.3 Mt. Tremblant

20分:368W
2時間01分57秒:345W, 4.61W/kg

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

56CYCLEさん

■りらっくま

20分282秒:
2分:338W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■6/28 OFF,前半・全日本総括

10分:314W, 5.4W/kg
5分:348W

たけしブログさん

■ローラー → 雨

20分:271W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift Zwift DE 耐乳酸トレ 26min, 344W(5.3W/kg)

26分:344W, 5.33W/kg

おかのみず! in Thailand さん

■6/28 Zwift - 2x20 FTP Intervals

20分:227W

look if you like,but you will have to leap. さん

■60分走

60分:253W