2016年8月9日(火)のパワトレブログ(レース:第2回 JBCF みやだ高原ヒルクライム、第8回 JBCF みやだクリテリウム他)

【パワトレ・ブログ】2016年8月9日 10:18

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

VENI VEDI VICIさん

■JBCFみやだ高原ヒルクライムE2と乗鞍試走会

39分55秒:267W

ヤッシーのロードバイク生活さん

■宮田ヒルクライム、宮田クリテリウム

40分46秒:299.4W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■8/7 第8回 JBCF みやだクリテリウム E3

21分05秒:224W, NP259W
27分09秒:212W, NP246W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

VENI VEDI VICIさん

■JBCFみやだ高原ヒルクライムE2と乗鞍試走会

69分11秒:220W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min : 523 W(8.2 W/kg)

20分:336W, 5.25W/kg
1分:523W, 8.17W/kg