2016年8月8日(月)のパワトレブログ(レース:第2回 JBCF みやだ高原ヒルクライム、第8回 JBCF みやだクリテリウム他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年8月8日 12:19

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-08-06 JBCF宮田ヒルクライム #cyclosphere #Jプロツアー

36分07秒:286.5W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■8/6 第2回 JBCF みやだ高原ヒルクライム E3

43分18秒:262W

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-08-07 JBCF宮田クリテリウム #cyclosphere #Jプロツアー

48分32秒:256.6W

おやまぶろぐさん

■2016 ニセコ花園ヒルクライム リザルト

32分47秒:270Wくらい

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■熱射地獄

12分07秒:307W

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■どこまでできるか?

12分04秒:308W

56CYCLEさん

■上りに来た

1時間9分50秒:238W, 4.1W/kg

IT技術者ロードバイク日記さん

■今年は涼しい。5min 312W

5分:312W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE L5,6 インターバル練

3分:402W
1分:517W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE タバタ式トレ 351W(5.57W/kg)

4分:351W, 5.57W/kg

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末ローラー

17分:288W
40分:235W